1.Khái niệm Nấm
Nấm:
Không phải là
thực vật:
- Không có khả năng quang hợp.
- Vách tế bào
bằng Kitin và Glucan ( thay vì Cellulose).
- Đường dự trữ là Glycogen ( thay vì tinh bột).
Cũng không phải
là động vật:
- Lấy dinh dưỡng qua hệ sợ nấm như rễ cây.
- Sinh sản bằng kiểu bào tử (hữu tính và vô tính).
Vì thế Nấm đựoc
xếp vào một giới riêng gọi là Giới nấm. Trong Giới
nấm chia làm 2 loại: Nấm lớn và nấm nhỏ.
2. Đặc điểm sinh lý và dinh dưỡng
- Hiếu khí: cần O2 và thải CO2.
- Trao đổi chất với môi trường bên ngoài qua màng tế
bào nên cần độ ẩm cao.
- Sinh enzym ngoại bào thủy giải cơ chất lấy thức ăn từ
ngoài tế bào.
- Sinh sản nhanh bằng cả hai hình thức hữu tính và vô
tính.
- Dinh dưỡng theo kiểu dị dưỡng, lấy thức ăn từ cơ thể
chết bằng hoại sinh, và cơ thể sống bằng ký sinh hoặc cộng sinh.
- Cơ quan sinh sản nấm: Tai nấm, mũ và cuống nấm (chân
nấm). Mũ thường có dạng nón hay phễu. Mặt dưới mũ cấu tạo bởi các phiến mỏng
xếp sát vào nhau như hình nan quạt (riêng nấm bào ngư phiến kéo dài từ mũ đến
cuống).
3. Giá trị dinh dưỡng của các loài nấm ăn.
Nấm được ví như là một loại rau cao cấp, trong nấm chứa
đầy đủ các thành phần: đường, đạm, khoáng, vitamin,…
- Đạm thấp hơn trong thịt cá nhưng lại cao hơn bất kỳ
một loại rau quả nào khác, chứa chủ yếu là các acid amin cần thiết cho con
người (chứa đủ 8 loại acid amin không thay thế, đặc biệt là leucyn là lysin là
2 loại aa có rất ít trong ngũ cốc).
- Nấm chứa nhiều vitamin B, A, C, D, K, E,… nhất là
vitamin B. Chỉ cần ăn 3g nấm cung cấp đủ vitamin B12 cho một ngày.
(rau nghèo loại vitamin này).
- Nấm giàu khoáng: ăn nấm đảm bảo nhu cầu về khoáng mỗi
ngày.
- Nấm cung cấp năng lượng thấp, thích hợp với người ăn
kiêng.
- Ngoài ra nấm còn có tác dụng chữa bệnh:
+ Nấm mèo: Giải độc, chữa lỵ, táo bón, rong huyết,
+ Nấm bào ngư: Chứa chất Pleurotin (chất kháng sinh),
Retin (kháng ung thư), chứa nhiều afolic rất cần cho những người thiếu máu, hàm
lượng chất béo, tinh bột thấp phù hợp vời người bị tiểu đường và cao huyết áp.
+ Nấm rơm: có chứa Volvatoxin A1, A2,
( trợ tim, ức chế ung thư).
+ Vách tế bào nấm có chứa Glucan phức hợp với một vài
loại Protêin có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư.
0 Comments:
Post a Comment